Довольна занятиями в этом спортивном комплексе. Занимаюсь плаванием. Этот клуб мне нравится здесь хорошие тренера. А также вежливый и приветливый персонал заведения....
Никогда не посещала тренажерные залы, так как не видела в этом необходимости. Коллеги по работе подарили годовой абонемент, в клуб "Зебра", на день рождения. При первом же посещении, остались положительные эмоции от сотрудников и доброжелательной атмосферы внутри самого клуба. Тренировки в тренажерн...ом зале, проводила под руководством персонального тренера Анастасии Беликовой, которая на доступном мне языке, объясняла все нюансы тренировок, чтобы моя фигура была в отличном состоянии, но при этом не навредить организму, от чрезмерных нагрузок.
Уже полгода как я являюсь постоянным посетителем клуба Зебра на Ордженикидзе. Посещаю два раза в неделю, по вторникам и пятницам. Что мне больше всего нравится в данном клубе так это идеально укомплектованный тренажерный зал. Здесь имеются самые разнообразные тренажеры, позволяющие без труда набрать... мышечную массу даже труднодоступным мышцам. Тренера здесь работают опытные, разбирающиеся в любых вопросах касающихся спорта и тренировок и в случае необходимости есть к кому обратиться за советом. В данном клубе отлично сконструирована и налажена работа вытяжки, которая избавляет помещение от разного рода неприятных запахов, а наполняет свежим отфильтрованным воздухом. Абсолютно весь обслуживающий персонал всегда вежлив и культурен с клиентами.
Почти год занимаюсь в Зебре с Александром и за это время удалось подкачать пресс и подтянуть формы. Очень грамотно построены занятия, хорошо прорабатываются все мои проблемные зоны, особенно бедра и бока, комплекс упражнений и нагрузка распределена соответственно. Под конец тренировки чувствуется пр...иятная усталость и повышается самооценка, от того, что есть результат. После тренировок можно с пользой расслабиться и поплавать в бассейне, что тоже не может не нравится. Некоторые девочки занимаются аквааэробикой, но я пока не успеваю, хотя и хочется попробовать. В клубе всегда чистота, хорошие раздевалки, персонал доброжелательный и приветливый.
Фитнес-клуб "Зебра" на Орджоникидзе посещаю второй месяц, все меня устраивает. Для меня в любом подобном клубе самое главное - это качалка, а с этим здесь все в порядке. Самые современные тренажеры, никакого барахла. Всегда можно получить консультацию тренера, здесь они профи. Все остальное тоже на ...уровне. Есть места для парковки, персонал доброжелательный и обученный, после тренировок есть все возможности для восстановления - бассейн, сауна, возможность выпить чаю и другие восстанавливающие напитки. Цены разумные, очень гибкая ценовая политика.
В "Зебре" на Орджоникидзе я 2-й месяц, пока все устраивает. Посещаю тренажерный зал + бассейн. Начну с бассейна. Он не очень большой, но комфортный. Новый, ничего "криминального" там я не увидела. Искала клуб с бассейном, но хороший бассейн есть не везде. В бассейн хожу после каждой тренировки, это ...3 раза в неделю. Занимаюсь с тренером Анастасией. Она дала массу рекомендаций по питанию (причем не просто: "исключить жареное, соленое, сладкое...", а конкретное меню помогла составить). Тренажерный зал в приличном состоянии, тренажеры новые.
Хожу два раза в неделю с друзьями в клуб заниматься боксом. Перед выбором сначала записались на гостевой визит, пришли после работы посмотрели условия, ринг, пообщались с тренером, зовут его Алексей. Основные преимущества для меня - расположение рядом с домом и возможность вечерних занятий (трениров...ка с 20.00 до 21.00). После ознакомления приобрел уже постоянную бизнес карту. Тренер человек квалифицированный, знающий, помог исправить некоторые моменты, в частности джеб и кросс. Вполне приличный клуб с развитой инфраструктурой и удобным расписанием занятий.
По моему мнению, Зебра - это самый приличный клуб из тех, в которых я бывала. Я пыталась посещать и заниматься в разных клубах, но в каждом меня что-то не устраивало: то тренеры некомпетентные, то тренажеры древние. Сходить в Зебру мне подсказала подруга. Я сразу взяла депозитную карту, чтобы самост...оятельно распоряжаться драгоценным временем и своими силами. Выбрала тренера Колобова Владимира, чтобы он расписал мне нагрузки и следил за поддержанием формы. Он сделал мне такую растяжку, о которой я и не грезила. Кстати, он до сих пор меня ведет. Залы в клубе производят впечатление. Тренажеры не убитые, современные. В залах чисто и не пыльно. Приятно заниматься, глядя в чистые зеркала на то, как нарастает мышца. Бассейн большой, с чистой и прозрачной водой, я там аквааэробикой занимаюсь. Есть баня, но я бани не люблю и сказать мне нечего. Хотя в раздевалке я слышала восторги от девочек. Вообще залов большое количество и я планирую их освоить. Ценник на услуги приличный и соответствует уровню заведения.
После родов очень долго не удавалось сбросить вес. И вот решилась пойти в фитнес-клуб Зебра вместе с ребенком. Другого варианта у меня нет, все бабушки и дедушки работающие. А здесь и себя приводишь в порядок, и ребенок занят с пользой. Первым делом мне составили индивидуальную программу занятий. Уп...ражнений достаточно много, некоторые сначала мне давались с трудом, но потом все наладилось. Зал оснащен новыми тренажерами и разным инвентарем. На первых занятиях за моим состоянием наблюдал спортивный врач. Благодаря ему нагрузка на организм была распределена правильно, никаких травм или растяжений я не получила. Тренировочным залом и инструктором я очень довольна. Еще очень радует наличие бассейна. После тренировки он очень хорошо взбадривает. К водным процедурам приучаю и сына, всегда плаваем вдвоем. Таким образом хочу его закалить. Также очень люблю посещать турецкий хаммам. Это мое самое любимое место в фитнес-клубе. Очень хорошо, что под одной крышей есть место, где можно отдохнуть и выпить натурального сока. После посещения клуба возвращаешься домой как после прогулки. За 3 месяца мне удалось сбросить 7 кг без ущерба для здоровья. Буду продолжать тренировки. К тому же сын тоже доволен занятиями в детской комнате.
