Про даннй проект могу сказать только хорошее, я с начала года смогла сбросить шесть киллограмм, цель до лета сброить десять. Уже привыкла готовить то, что написано в меню, правда иногда погдядываю на вкусняшки, которые ест мой муж. Иногда даже могу кусочек урвать. Но потом тренировками все отрабатыв...аю.
Девочки а я смогла к новому году похудеть на пять килограмм, которых мне не хватало до моего идеального веса, благодаря именно этому проекту.
Я начала худеть по этому проекту еще в августе и к новому году я скинула пять килограмм, конечно в новогоднюю ночь было тяжеловато, но они составили мне новогоднее меню и даже прописали, что мне можно из алкоголя, так что я основательно подготовилась к НГ....
Эта программа основана на принципах ПП и небольших физических нагрузках и я могу точно сказать, что если вы решили что месяц позанимаетесь по ней, а через месяц вернетесь в свой режим питания и образа жизни, то ваш вес вернется назад. А я планирую и после окончания оплаченного периода придерживаться... диеты и пойти все таки в тренажерку. А на данный момент у меня результат составляет минус 2 кг.
По моему это классная программа для похудения. Раньше я дома по видео занималась разными вещами и йогой и фитнесом, но мне все это дело быстро наскучивало и хотелось чего то другого, более живого что ли, а смелости пойти в тренажерный зал не хватало. Так что эта программа стала для меня отличным вых...одом из моих комплексов.
Мне 35 лет и этот интернет спорт зал мне навязала моя дочка, которая кстати сказать сама по ней занимается, я думала что можно съкономить и заниматься по одной программе , но нет. Комплекции у нас разные да и букет болячек у меня уже имеется к этому возросту, да и уровень подготовки у нас совсем раз...ный. Вообщем что я могу сказать в пользу фитфою – очень правильный подход: меню все расписано, заниматься спортом очень удобно дома, обучающее видео для упражнений. Мой личный и надеюсь не последний результат это 2 кг за месяц, сейчас буду оплачивать сразу на три, так как я вижу результат.
Добрый день! Меня зовут Галина., мне 50 лет и мой вес 89. Я свободна от рабочего графика и трудовых будней. Очень люблю проводить время с внуком. Честно скажу я никогда в жизни не думала что смогу или захочу заниматься физическими упражнениями. Но дочь настояла.Примерно началось мое знакомство со сп...ортом месяц назад, когда я зарегистрировалась на сайте fitforyou. Меня привлек данный проект еще тем, что есть тренировки для домашних занятий и учет заболеваний. Так как со здоровье у меня имеются проблемы. Во первых, травма после аварии, был перелом руки, и неправильно срослись кости. Плюс артериальное давление и язва желудка. Итак, я начала заполнять анкету и указывать все показатели. Все вроде понято и только вопрос возник по учету заболевания связанный с язвой желудка. Так то при таком заболевании необходимо придерживаться врачебной диеты. Но я люблю поесть и себе не хочу в этом отказывать. Позвонила в офис фитфорю и пообщалась с куратором, он объяснил доходчиво по плану питания. После заполнения анкеты, на следующий день мне пришла программа питания и тренировок. Ну по питанию в принципе понятно, желательно все во время и согласно граммовки. Только конечно оно было жестковато для меня и грамомвка очень маловата, позвонила куратору, спросила как быть ведь грамовка для меня очень мала и я фактически всегда была голодна. Куратор проконсультировал меня и пояснил все вопросы по каким продуктам можно изменять граммовку а по каким не желательно. С тренировками конечно тоже все было понятно не с первого раза, тренер в процессе разговора пояснил как и с чего нужно начинать. Сперва все упражнения обще развивающие для спины и верхней части туловища, а потом уже отдельно по всем оставшимся мышцам. Признаюсь честно давалось все с трудом, ведь спорт от меня был далек и я не особо хотела с ним дружить. Но утреннюю зарядку начала выполнять каждое утро! Теперь мы с внуком кардио-выполняем вместе, бегаем по детской площадке и гуляем по парку. В общих словах программа мне понравилась. Но были и технические неполадки, которые решались практически в тот же день. Куратор у них молодец- хоть и мужчина но все женские проблемы знает. И да же не смотря на мой возврат, мне удалось хорошо адаптироваться под программу. За месяц до моего юбилея (вернее чуть меньше) скинула 5 кг, а это для меня достаточно много. Поверьте на своем празднике, я радовалась не только душой но и телом! Закончился месячный абонемент, мне пришлось уехать в Крым, но по приезду я снова встану в строй с фитфорю, тем более, они, ребята, стали мне как родные!!! Спасибо, вам и рада что вы есть.
