Всегда была худышкой, однако после родов начала стремительно, по моим меркам набирать вес, и спустя всего два года у меня уже лишних килограмм 15, муж хоть и не показывает недовольство, точно не рад этому. Нашла этот шейпинг клуб в Интернете, и решила попробовать, так как изучая "что такое шейпинг" ...наткнулась на огромное количество различных историй о волшебном похудении. Сейчас я уже занимаюсь полтора месяца в этом клубе. Как результат минус 4 килограмма, но это не главное, у меня значительно больше энергии, мое преображение отметили подруги, а что важнее, отметил и муж! Рекомендую этот шейпинг клуб, мне очень понравилась тренер Наталья, общительная и приятная, составила и рацион питания и программу тренировок, диета не доставляет хлопот.
Этот шейпинг клуб находиться практически напротив моего дома, что и стало основой для выбора. Однако после первого занятия я поняла, что не прогадала. Тренер внимательная и исполнительная, не отрывала глаз от меня и девушки, которая занималась параллельно. После тренировки угостила яблочком, однако ...запретила есть его в ближайший час. Отличное место для занятий шейпингом, рекомендую.
Дочка занимается в лингвистическом клубе Надежда. И как-то раз, я увидела там брошюру шейпинг клуба Очарования. Ну, подумала, пока дочка занимается языками, я займусь своей фигурой. К моему удивлению у Натальи не большой зал, на трех человек, но отлично управляется с этим местом, порой мои групповые... занятия превращаются в индивидуальные, а стоимость то остается прежней. Также я была удивлена всей методикой Шейпинга, казалось, что все же тренер должна показывать, а не телевизор, однако так и принято, а тренер руководит процессом, поправляет если допускаешь ошибки и так далее. Прогресс на лицо так сказать, я скинула пару килограмм, но, что важнее стала себя значительно лучше чувствовать. Спасибо Наталье и клубу Очарование
Начала заниматься Шейпингом месяц назад, результаты в плане фигуры проявляются плавно, а вот в плане самочувствия все совершенно иначе. Я чувствую себя здоровее, спокойно поднимаюсь по лестнице домой, а раньше это было проблематично. Наталья отличный тренер, рада, что попала именно в клуб "Очаровани...е". С радостью продолжу заниматься у неё.
Меня зовут Наталья Шайдерова, мне 33 года. Я никогда не была худышкой и всегда хотела улучшить свое тело, а после рождения двоих детей совсем перестала себе нравиться. При росте 160 я весила 70 кг! Конечно муж и дети любили меня и такой, но мне самой хотелось вернуть красивое тело, надеть любимые на...ряды, без стеснения носить купальник. Благодаря занятиям шейпингом и программе питания, подобранного индивидуально для меня, я уже за первые 2 недели скинула 4 кг! Причем это оказалось совсем нетрудно. Всего 2 тренировки в неделю по 55 минут и правильное питание по часам. Никакого чувства голода и желания съесть все, что попадается под руку. У меня есть мечта надеть мое любимое "добеременное" платье в свой день рождения, который будет через 3 недели. Уверена, что у меня все получится! Я чувствую себя великолепно! Хотите быть стройными,подтянутыми,полные сил и уверенности в себе- займитесь шейпингом!